生活中我最喜欢吃的就是鸡蛋了，鸡蛋的营养价值是非常的高，而且鸡蛋不管怎么吃都是非常美味的，相信很多人都非常喜欢吃炒鸡蛋，因为炒鸡蛋它的味道是非常美味的，而且更是下饭，我们经常见炒鸡蛋，基本上都是西红柿炒鸡蛋或者是青椒炒鸡蛋。

其实在我看来，现在不管配任何食物都是不错的选择，今天给大家分享的就是，原来鸡蛋加“它”一起炒，排出毒素，改善气血，减肥瘦身效果好！如果鸡蛋加上它一起炒的话，那么营养价值会翻倍的，对于鸡蛋加上它一起炒，很多人都没有吃过，我们一起来看一下到底是哪种食物吧！

今天说的西红柿加它一起炒，那就是苦瓜，对于骨王来说，我们都知道苦瓜的营养价值是非常的高，而且瘦身效果也是非常好的，经常吃苦瓜对我们的皮肤也是非常的好，能将我们体内的毒素给排泻出来，如果鸡蛋加上苦瓜一起炒的话，那么营养价值会翻倍。

苦瓜不但可以称为蔬菜，其实苦瓜的药用价值也是非常的高，特别是天气热的时候，经常吃苦瓜，能有效的清热解暑。对于爱美的女性朋友们一定要经常吃鸡蛋炒苦瓜。经常吃鸡蛋炒苦瓜的话，能使我们的身体越吃越瘦！其实鸡蛋炒苦瓜它的做法也是非常的简单。

我们只需要先将鸡蛋打入碗中，里面加入适量的盐，搅拌均匀之后，然后再加上苦瓜洗干净进行简单的焯水，但是注意的是我们在焯水的时候里面加入适量的盐，这样苦瓜非常的青绿，而且吃的时候也是非常的爽口。最后锅中加入适量的油，油温达到一定热的时候将鸡蛋放入锅中，翻炒一下，捞出来，最后再将苦瓜放入锅中，翻炒一分钟之后，加入鸡精和盐，最后再将鸡蛋放入锅中搅拌一下就可以出锅了。原来鸡蛋加苦瓜一起炒，排出毒素，改善气血，减肥瘦身效果好！