“坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。”中国是茶的故乡，茶文化源远流长，距今也有4千多年的历史，如今喝茶的人越来越多，不仅仅是国人喜欢喝茶，放眼世界，其他国家的人也都渐渐喜欢上了喝茶。

茶叶的种类很多，通常情况下我们把它分为六类，红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶，而这其中又有很多细分，由于种植环境，制作工艺等不同，茶叶的价格也是天差地别，当然并不是说越贵的就越好喝，在喝茶的人中常流行这样一句话，那就是“茶无定味，适口者珍”。

茶叶一年四季都可以喝，每个季节都有适合的茶叶，如今已经立秋了，天气渐渐转凉，相信喜欢喝茶的人也越来越多，但是在喝茶的过程中，有3种茶一定要忌口，不仅不好喝，还影响健康。那么这3种茶都是什么呢？下面我们就来了解下。

一、不喝“获奖茶”

茶叶是一种饮品，同样也是一种商品，在众多的茶叶中，有些品种可能较为稀有，加上种植环境的要求苛刻，以及制作工艺的繁琐，让这些茶叶成为了佼佼者，因此这些茶会在一些茶叶评比中获得众多奖项，成为顶级茶叶。

然而这种茶叶毕竟数量不多，很多还是有价无市，因此正常情况下很难买到。不过市面上有些茶叶品质一般，却打着各种“获奖殊荣”，这种茶不仅价格高，而且还不好喝，往往都被坑。

二、不喝自炒茶

自炒茶其实也就是所谓的散茶，很多时候我们经常在市面会看到一些打扮成茶农模样的人，挑着茶叶走街串巷。他们往往宣称自己的茶是传统手法，自己炒制，不会添加香精、色素、防霉剂、防腐剂等等。

不过需要注意的是，这种茶叶的品质很难把控，自己炒的茶叶很难达到正规的安全标准，另外有些人也会加一些添加剂等等，所以这种茶还是别贪便宜，尽量别买。

三、不喝饭后茶

抽烟的人都喜欢饭后一根烟，而喝茶的人也往往都有这样的习惯，每次酒足饭饱之后，就立刻泡一杯茶。然而这样的喝茶方式并不健康，首先茶叶中的鞣酸（也称单宁酸）会与食物中的蛋白质结合，形成不易消化的凝块，这可能降低身体对蛋白质的吸收效率。

第二茶多酚和儿茶素等物质还可能与食物中的铁、钙等矿物质结合，形成难以被吸收的化合物，进而影响身体对这些重要矿物质的吸收。最后就是茶叶中的咖啡因等刺激性物质能够刺激胃肠道蠕动，从而可能增加消化负担。尤其是在吃饱后立即喝茶，胃肠道需要同时处理食物和茶叶中的刺激性物质，可能会导致消化不良或不适。

以上就是今天所分享的“忌3茶”，除了这些之外，由于每种茶的特性不同，按照中医理论，喝茶也分体质，并不是所有茶都适合自己。下面给大家分享一张喝茶体质图，大家可以对比一下。

六大茶叶的茶性

绿茶 不发酵 性寒，黄茶 微发酵 性寒

白茶 轻发酵 性凉，青茶 半发酵 性平

红茶 全发酵 性温，黑茶 后发酵 性温

六大茶叶体质匹配